גישת הטיפול שלי היא פסיכודינאמית, בשילוב כלים מעשיים. בטיפול פסיכודינאמי המטפל והמטופל הם שותפים להתבוננות וחקירה  של  הרגשות, התחושות, המחשבות והכוחות הפועלים על הנפש ומרכיבים אותה. ההעמקה המשותפת מאפשרת נקודת מבט רחבה ומלאה יותר על נושאים ותחומים שמעסיקים את המטופל. מה התרומה של תהליך זה? קשה לענות על כך בקצרה, אך אחת התשובות היא שיותר מודעות מאפשרת לאדם חופש בחירה רב יותר. לא פעם, מטופל משתף בתסכול מסוג: "איך זה ששוב ושוב קורה לי X?", או "למה אני תקוע עם עניין Y?". המפגש הטיפולי מאפשר תובנה לגבי הגורמים הרגשיים, שאינם תמיד מודעים, התורמים לדפוסים המסתכלים. מודעות זו מאפשרת בהדרגה לפעול אחרת, לחוות יותר שליטה, ולקדם שינוי בכיוון הרצוי.
לא פחות חשוב מכך, המפגש עם חלקים שונים בנפש, לאו דווקא אלה המצויים ב"חזית" התודעה, מקדם חוויה עצמית מלאה ונינוחה יותר, תחושה של להיות "שלם עם עצמי".
יחד עם גישה מעמיקה לטיפול, חשוב לי להיות מחובר לאתגרים שעומדים בפני המטופל, ולהציע תמיכה ומשוב מועיל, כדי להתמודד עמם באופן אפקטיבי. כמו כן, אני משתמש בכלים מתחום הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי ומשלב אותם, בהתאם לצרכי המטופל.